MoonHuHu月呼呼宝宝睡眠管家
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使用说明与技术支持
📌 核心功能一览
- 睡眠记录：记录宝宝的 起床、小觉、入夜、夜醒、夜奶、夜间断裂、补剂 等关键作息节点
- 喂养记录：支持 母乳（分钟 / ml）、奶粉（ml）、辅食（文字）
- 睡眠统计：支持查看 3 天、7 天、14 天 的睡眠统计数据与可视化图表
- 作息计划：可设置宝宝的 作息计划（起床时间、清醒间隔、小觉时长），并提醒。
- 日程管理：类似 TodoList，用于记录体检、疫苗等活动，可标记完成
- 备忘管理：仅保留当天，用于记录营养补剂、哄睡情况、特殊问题等
- 数据分享：支持将 每日作息记录 或 统计图表 / 表格 生成为图片保存或分享
- 完全本地存储：所有数据仅存在于您的设备浏览器跟本地设备，不上传任何服务器
📌 详细操作说明
一、首页 · 日常记录
1. 日期切换
- 点击顶部 日期选择器 可切换日期
- 点击 「今天」 快速返回当日
- 左右箭头可前后翻页
2. 快速记录（8个快捷按钮）
- 🌅 起床：记录起床时间，选择时间后保存，会生成早安日报
- 😴 小觉：记录白天小觉，可分别记录「开始」和「结束」时间，自动计算时长
- 🌙 入夜：记录晚上入睡，记录后会生成晚安日报
- 🍼 喂养：母乳 / 奶粉 / 辅食，可分别记录时间、奶量、辅食内容
- 🌛 夜醒：记录夜醒时间，仅标记时间点，不计算时长
- 🍼 夜奶：记录夜间喂奶，母乳可记分钟或 ml，奶粉记 ml
- ⏸ 断裂：记录夜间觉醒时段，需分别记录「开始」和「结束」时间
- 💊 补剂：补充剂记录，输入名称后自动归入当日备忘
3. 作息记录列表
- 按时间顺序展示当日所有事件
- 支持 「修改」 和 「删除」 操作（需开启编辑模式）
- 小觉会自动显示「清醒间隔」（从上一次睡觉结束到本次小觉开始）
4. 日程
- 点击 「+ 添加」 可新增日程（日期 + 内容）
- 日程会一直保留，直到点击 「完成」 删除
- 在日程当天的「早安日报」中会自动提醒
5. 备忘
- 点击 「+ 添加」 可新增备忘（仅保留当天）
- 支持编辑和删除
- 营养补剂按钮输入的内容会自动写入备忘，但不参与统计
- 作息分享时图片中会附带备忘内容
二、统计页面 · 数据回顾
1. 表格视图
- 支持 3天 / 7天 / 14天 统计周期
- 表格包含：每天起床 / 入夜时间、各次小觉时间与时长、白天睡眠、夜间睡眠、总睡眠、夜奶次数、夜醒次数、母乳（分钟 / ml）、奶粉（ml）、辅食内容
- 备忘记录单独以表格形式展示在下方
2. 图表视图
- 以 24小时时间轴 方式展示睡眠分布
- 不同色块代表：睡眠时段、清醒时段、母乳 / 奶粉 / 辅食、夜醒标记、夜间断裂时段
3. 数据分享
- 点击 「分享」 可生成当前视图的图片
- 支持 保存到相册
三、生长曲线：身高体重
- 添加测量日期，数据，生成曲线表，用于记录宝宝生长曲线。
- 使用中国卫健委0-7岁身高体重标准2023版
- （本曲线仅供参考，不作为医疗诊断依据）
四、设置页面 · 配置与管理
1. 宝宝资料
- 可设置：宝宝名字、出生日期、性别
- 性别影响 App 主题配色（女孩粉 / 男孩蓝（默认））
- 自动计算 月龄
2. 计划作息
- 可设置：早上起床时间、小觉次数（1–5次）、每个小觉前的清醒间隔、每个小觉的预计时长、入夜前的最后清醒间隔
- 设置后，App 会在记录小觉时自动提醒：「预计睡到 XX:XX」
- 在记录起床时自动提醒：「下一觉预计在 XX:XX」
3. AI宝宝睡眠知识库
- 提供知识库的使用指南
- 完全免费，可查询婴幼儿睡眠科普
4. 其他功能
- 使用说明：本文档的 App 内版本
- 隐私政策
- 服务协议
🛠 技术支持 & 常见问题
- Q1：数据会丢失吗？
所有数据均存储在您设备的浏览器跟本地设备。
以下情况会导致数据丢失，请注意备份：
• 卸载App（应用商店版本）
• 清除浏览器缓存（网页版）
• 清除微信缓存（微信小程序）
• 更换设备
建议定期通过保存图片功能将记录保存为图片备份。 - Q2：为什么统计数据看起来不对？
本 App 的睡眠统计逻辑为：从当天早上起床 → 次日早上起床 为一个完整睡眠日。
如果宝宝超过晚上12点才入睡，统计结果可能不完全符合预期。（本统计仅供参考） - Q3：小觉提醒不准怎么办？
提醒基于您设置的「计划作息」计算，仅供参考。您可以根据实际情况在「设置」中调整清醒间隔和小觉时长。 - Q4：分享图片保存到哪里？
保存到相册 / 图库（需要相册写入权限）。如果保存失败，请检查是否已授予相册权限。 - Q5：App 会联网吗？
不会。本 App 为纯本地单机应用，所有数据不上传、不联网、不收集任何个人信息。
